정심수도 하고 평상심을 늘 간직

1.나이 들면 일상의 관심과 애착을 줄이고
몸과 집안과 환경을 깨끗이 해야 한다.

일생동안 누적된 생활습관과 잡다한 용품들을 과감히 정리하라.
서책 골동품 귀중품 등도 연고 있는 분에게 생시에 선물하면.
주는이나 받는이가 서로 좋다.
이것이 현명한 노후관리의 제1조다.

♥ 2.몸 치장(dress up. or fashion up).

언제나 몸치장을 단정히 하고 체력단련과 목욕은 일과로 하라.

체취도 없애고 건강에도 좋다.

의복도 깨끗하고 좋은 것을 때 맞추어 갈아 입어라.
옷이 날개란다. 늙으면 추하고 구질구질 해지기 쉽다.

♥ 3.대외활동(move up).

집안에 칩거하기보다 모임에 부즈런히 참가 하라.

세상 돌아가는 정보 소식을 얻게 된다.

동창회 직장모임은 물론 취미모임등 새로운 사람과의 만남도

신선미가 있다. 움직이지 않으면 몸도 마음도 쇄퇴하게 된다.


♥ 4.언어절제(shut up).

입은 닫을수록 좋고 지갑은 열수록 환영받는다.

어디서나 꼭 할말만 하라 논평보다는 덕담을 많이 하라.

말하기보다 듣기를 좋아하고 박수를 많이 치면 환영받는다. 장광설은 금물이다.

짧으면서 곰삭은 지혜로운 말이나 유모어 한마디는 남을 즐겁게 한다.

♥ 5.자기 몫(pay up).

돈이든 일이든 제몫을 다하라.

돈과 인심은 먼저 쓰는게 존경과 환영을 받는다.

내가 하기 싫은 일을 남에게 미루지 말라.

언제나 남의 대접만 받고 무임승차하는 거지근성은 스스로를

천대하는 것이다.

♥ 6.포기와 체념(give up).

건강 출세 사업 가족 부부 자식문제 등 세상만사가 내 뜻데로 안되는 경험은 많다.

이제는 포기 할 것은 과감히 포기하고 체념 하는게 현명하다.

되지도 않은 일로 속 끓이지 않는게 여생을 편안케 한다.


♥ 7.평생학습(leaning up).

배우는 데는 나이가 없다.

콤퓨터 앞에서 언제나 공부하는 깨여있는 사람이 되라.

새 지식 새 정보를 제때에 섭취하지 못하면 낙오가 된다.

안경 낀 흰머리에 책 들고 조는 모습은 노년의 아름다움의 극치다.

♥ 8.낭만과취미(romance up).

각박한 삶속에 낭만을 갖어라.

늘 꿈을 꾸고 사랑하며 감흥과 희망을 가지고 살면 늙어도 청춘이다.

산수를 즐기며 자기가 좋아하는 취미활동에 전념하는

것도 행복 삼매경에 이를 수 있다.

♥ 9.봉사(service up).

평생을 사회의 혜택 속에 많은 신세를 지고 살아 왔다.

얼마 남지 않은 인생, 이제 남을 위해 베풀며 살자.

내가 먼저 베푸는 것이 복을 짓는 길이다.

우리는 사회봉사의 습관이 부족하다.

하찮은 일이라도 내가 먼저 베풀고 실천하면 남에게 좋은

느낌을 주고 나 또한 보람을 느끼게 된다.

선진시민이 되는 지름길이다.

♥ 10.허심겸손(mind up).

마음을 비워라.

욕심을 버리면 겸손해지고 마음을 비우면 세상이 밝게 보인다.

인생을 달관하면 인격이 돋보이고 마음의 평화와 건강을 누리게 된다.

마음은 자기 정체성을 담는 그릇이며 우주로 통하는 창문이다.

정심수도(正心修道)하고 평상심헹(平常心行)을 늘 간직하라

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인생은 뜬 구름 ♣ 인생은 뜬 구름 ♣ 인생은 뜬 구름 불어오는 한줄기 바람인것을...어머니 품속에서 세상에 나와얻은게 무엇이며잃은게 무엇이냐세상 밝은 빛줄기 본것만으로 만족해야 할것을...하고 싶은것도 많다더라 가지고 싶은것도 많다더라 다 가져본들 허망된 욕심뿐...인간의 도리에 어긋나불행을 초래하고향락에 젖어 지 자식새끼 팽개치고 늙어져 병들면 우짤라고피 눈물 흘리기전에세상을 밝게 보아 선하게 사시게비 오는날 산위에 올라가 내가 사는 세상을 함 바라보소.그 밑에는 안개구름 두둥실 떠가고 모든게 내 발 아래 있어 목청 높게 부르지 않아도 다 보이는것을 애써 찾으려 이곳 저곳 헤메였더냐.어리석은 중생들아...비워라... 허황된 마음을 쏟아라.....용서를 구하는 눈물을 너나 나나 불혹의 나이에 낀것은 배에 기름진 비게 덩어리뿐무엇이 더 가꿀게 있어 그토록 안타깝게 세월을 잡으려 하느냐.그저 황혼빛이 물들어 오면 일천원 짜리 소주 한병 손에 쥐고 바람에 실려오는 풀냄새에 안주 삼아 지는 해를 바라보며 아쉬움에 흐르는 눈물 세상구경 시키자꾸나.여보시게들.....지나가는 여자의 아름다움에 침을 흘리거나 쳐다도 보지말게 여름이라 짧은 치마에 현혹이 되어 인륜마져 져 버리는 나쁜짓 행하지 말고 그냥 무던히 스쳐 지나가는 한 마리 작은 사랑새라 생각하게나. 그리하면 마음에 도 닦아 내가 부처인게지 그렇치 않은가?다 바람이 그르라 하네그 향기에 취해 세상 한번 미쳐 보라고 어슬프게 맞 장구 치며 우리네를 갈구네다 바람이 그르라 하네내 인생도 그 바람처럼 눈 깜밖할때 내 인생의 삶 마져 도적질 하네.그래도 좋은 세상 기쁘게하면서 노래 부르며 즐거이 살게나.살다보면 좋은일 생기고살다보면 웃을일 생기네오늘 새벽에 일어 나거던어두운 창 문울 열고 밖을 쳐다 보게나싱그러운 아침 햇살이 우리를 부를 걸세 그러면 바람이 불어와 우리네 삶의 해답을 줄걸세인생의 바람이 나를 부르며 그르라 하네.== 이것이 인생인 것을 ... == =======================================================넘어져서 울어버린 우리와는 달리일어 나며 웃어버린 멋스러운 우리가 되길 바라며힘들어서 아파서 엎어져 있는 우리와는 달리대수롭지 않게 생각하며 쇼핑이나 운동을 하는 자신감있는 우리가 되기를 바랍니다.인생은 다양합니다. 사는것이 다 인생이지요