 웃음을 뿌리는 마음
사람을 판단할 때 가장 중요한 것은
그 사람의 얼굴에 나타나는 빛깔과 느낌입니다.
얼굴이 밝게 빛나고 웃음이 가득한 사람은 성공할 수 있습니다.
얼굴이 어둡고 늘 찡그리는 사람은 쉽게 좌절합니다.
얼굴은 마음과 직결되며 마음이 어두우면
얼굴도 어둡습니다.
마음이 밝으면 얼굴도 밝습니다.
이는 행복하다는 증거입니다.
마음속에 꿈과 비전을 간직하면
행복에 익숙한 사람이 될 수 있습니다.
언제나 웃음이 얼굴에 가득한 사람은 다른 사람에게
편안함을 주기도 하지만
무엇보다 자신의 건강에 유익합니다.
목 위에서부터 출발하여 얼굴에 나타나는
미소나 웃음은 예외입니다.
그것은 뿌리 없는 나무와 같습니다.
얼굴의 뿌리, 웃음의 뿌리는 마음입니다.
[이야기마을 옹달샘中에서]
♣웃으면 즐거워 진다♣ 1. 웃음은 눈, 코, 입 그리고 그 얼굴에서 유쾌 또는 불쾌가 표정으로나 소 리로 나타난다.2. 웃음의 종류1) 표정으로 보아 눈웃음, 코웃음, 빙그레 웃음, 방끗 웃음, 멋 슥 웃음, 힐죽 웃음, 속웃음, 겉웃음, 비웃음, 쓴웃음 등이 있다. 2) 음성으로 보아 너털웃음, 호탕웃음, 큰 웃음, 잔웃음 등도 있다.3. 웃음의 방법1) 월요일- 원래대로 웃어라.2) 화요일- 화끈하게 웃어라.3) 수요일- 수수하게 웃어라.4) 목요일- 목청 높여 웃어라.5) 금요일- 금쪽 같이 웃어라. 6) 토요일- 토실토실 웃어라.7) 일요일- 일손 놓고 웃어라.4. 웃음의 요령1) 입을 최대로 크게 벌리고.2) 전력을 다해서.3) 가능한 길게 웃는다.5. 웃음의 효과웃으면 복이 와요, 웃는 낯엔 침도 못 뱉는다. 일소 일소니, 소문 만복래니 하여 앤돌핀 호르몬의 발생으로 기분이 상쾌하여 세포 분렬도 왕성하여 자신은 물론 이려니와 주위 사람까지도 즐겁게 함으로써 명랑하고 평화로운 사회를 이루는데 기여한다고 한다. 그래서 즐거워서만 웃는 것이 아니라 불쾌해도 억지로라도 웃으면 즐거워 져서 효과를 낸다는 것이다. 그러나 너무 자만과 오만을 떨어서 주변사람을 불쾌하게 할 때는 비웃음으로 비아냥거리는 냉소, 고소도 받아 자제를 촉구받기도 한다. 원인은 여하간에 3초간 웃으면 100m를 뛴 이상의 운동효과가 있다고 한다. 따라서 건강에는 약복 보다. 식복이 식복보다 행복(行福)이, 모든 병의 예방과 치료에 웃음 이상은 없다고 하겠다.[출처:친지 松岩 홍정식의 e-mail 轉載- 재편집]  오늘도 즐거운 날 되세요. 繡 菴 合掌
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